Axels journal

Här kan du föra en egen journal över minnesträningen och läsa andras.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 41 (25/11-20 + 26/11-20)
Denna lektion tog totalt 1-2 h.

5MW 25/11: 25/52 rätt

5MN 26/11: 31/80 rätt

5MW 26/11: 18/40 rätt

Under alla dessa tre försök var jag trött i huvudet. Vid de två senare använde jag nya Ciceros.

Memorering av paragrafernas ordning: ca 31,4 s per paragraf (10 st, 5:34).

Memorering av element: 5 första paragrafer: 11:20, 5 sista: 6:41.

Överlag: Jag hade svårt att hålla fokus uppe. Under andra tillfället försökte jag med att först koda samtliga element, för att därefter koppla samman dem, vilket verkar ha underlättat en del. Dock behöver jag mer övning på de flesta tekniker. Överlag har jag på sistone haft svårt att visualisera bilder ordentligt. Jag tror att jag behöver lära mig att hitta en balans i min memorering, så att jag kan fokusera ordentligt på den när jag utför den och vila därefter.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 42 (27/11-20 15-16)
Denna lektion tog ungefär 1 h.

5MW 27/11: 24/40 rätt

5MN 27/11: 36/86 rätt

5MW 27/11: 23/40 rätt

Det verkar som att jag kan memorera mindre efter att redan ha använt IAM samma dag.

Memorering av text: Jag memorerade en text med 6 paragrafer (1:54 + 6:14). Det underlättade nog att jag valde ut bilder innan jag kopplade samman dem.

Memorering av text 2: Jag kunde komma ihåg en relativt stor del av texten genom att bara läsa igenom den och visualisera de bilder som spontant dök upp. När jag memorerade ordningen på paragraferna missade jag ingen av dem, och när jag sedan memorerade mer exakt information kom jag ihåg namn och siffror bättre.

Överlag: Jag var trött när jag genomförde denna lektion. Jag hoppas att jag löser det problemet snart.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 43 (28/11-20 18:45-19:25 + 29/11-20 13:00-13:45)
Denna lektion tog ungefär 1,5 h.

5MN 28/11: 90/100 rätt
Detta kan nog anses vara ett av de bästa resultaten hittills! Det är anmärkningsvärt eftersom jag var trött i huvudet. :D

5MW 29/11: 33/50 rätt
Detta var ett av de bästa resultaten hittills! Jag var ganska rejält slut i huvudet, så det är imponerande! :D

Naturlig memorering: Detta var svårt att fokusera på, även om jag kom ihåg många av bilderna i filmen vid återkallning.

Rubrikernas ordning: Detta gick relativt väl, även om det tog onödigt lång tid.

Paragrafernas ordning: Detta gick relativt väl, även om det tog något lång tid. Jag återkallade samtliga paragrafer på första försöket! 25-ish, 7:07. :D

Exakt information: 52-ish, 18:38. Detta gick relativt väl. Jag provade att koda och koppla sammanhängande medan jag läste texten. Det tog lite längre tid, men det fungerande ändå någorlunda väl.

Överlag: För att få upp hastigheten i memoreringen av texter behöver jag nog öva på att hålla kvar bilder för mitt inre när jag kodar nästa element, så att jag inte tappar bort mig och lätt kan koppla nästa element till föregående. Överlag hade jag under denna lektion svårt att visualisera tydligt, vilket förmodligen beror på att jag var trött i hjärnan.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 44 (30/11-20 16:15-17:15 + 1/12-20 15:30-16)
Denna lektion tog totalt ca 1,5 h.

5MW 1/12: 17/50 rätt
Jag var rejält trött, hade väldigt svårt att hålla fokus uppe och gjorde detta med ovana Ciceros.

Memorering av rubriker: Detta gick förhållandevis väl. Jag kunde återkalla alla förutom en med rimlig tid spenderad på kopplingen.

Memorering av paragrafer: x st, 9:17. Jag skapade bildstöd löpande, vilket tog upp en del fokus. Därför gick detta relativt långsamt. För det mesta använde jag egna bilder, men när det tog för lång tid att komma på egna använde jag de föreslagna.

Memorering av exakt information 1: 2/5 av texten-ish, 15:48. Detta gick rejält trögt och det var svårt att återkalla kopplingarna efteråt.

Memorering av exakt information 2: resten av texten, 23:36. Detta gick till en början i ett någorlunda högt tempo, men allt eftersom jag blev tröttare gick det rätt trögt. Jag är inte van vid att skapa så många kopplingar tillsammans med att koda nya bilder och göra övriga delar av proceduren för textmemorering, så det mår jag nog väl av att träna på.

Överlag: Jag var mycket trött när jag gjorde denna lektion (båda gångerna).
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 45 (2/12-20 15:30-16:10)
Denna lektion tog ca 40 min.

5MN 2/12: 86/104 rätt
Detta gick förvånansvärt väl mtp att jag sovit väldigt lite. Det kändes även som att tiden gick långsammare än vanligt, vilket kan ha berott på att jag kunde hålla ett bättre fokus.

Memorering av råd: 48 st, 16:13. Detta gick mycket trögt och det var sällan jag kunde komma ihåg det föregående elementet. Jag skapade ett informationsblock med kedjor av storlek 5 och jag behövde nästan alltid gå tillbaka för att se vilken bild jag skulle koppla nästa kedja till med RDM. Vid första återkallningen kom jag inte ihåg ordningen på nästan en enda bild. Efter andra kom jag ihåg ungefär hälften.

Överlag: Jag var trött i huvudet. Jag behöver öva mer på skapande av informationsblock.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 46 (3/12-20 15:15-16:00)
Denna lektion tog ungefär 45 min.

5MW 3/12: 23/50 rätt.
Jag var trött och blandade ihop ordningen på mina Ciceros några gånger.

Memorering av stycken: 14 paragrafer, 16:25 (ca 1 min/pg). Detta gick någorlunda väl och jag kunde för det mesta hålla fokus uppe. Vid återkallning kom jag ihåg det mesta. Det underlättade att jag memorerade direkt på olika stödbilder, men det kan vara givande att försöka memorera i informationsblock.

Memorering av bild: 15 delar, 5:50 (ca 23 s/del). Detta gick lite trögt, men ändå relativt väl.

Överlag: Det gick förvånansvärt väl med tanke på hur trött jag var.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 47 (4/12-20 15:30-16:10)
Denna lektion tog ungefär 40 min.

5MN 4/12: 92/102 rätt
Detta är det bästa resultatet hittills (tsm m. 92/104)! Jag tror att jag kan vara lite snabbare! Mål: 100+.

Memorering av begrepp hierarkiskt: 35 termer, 19:18 (<2/min). Detta gick någorlunda väl. Vissa gånger tappade jag fokus, men jag lyckades hålla ett någorlunda rimligt tempo. Jag återkallade nästan samtliga begrepp på återkallning 2.

Överlag: Jag var mycket trött. De kopplingar som är svårast att återkalla är de med RDM, så jag borde möjligen se över hur jag utför denna teknik.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 48 (5/12-20 14:30-15 + 6/12-20 en kort stund)
Denna lektion tog totalt 30 min och en kort stund.

5MW 6/12: 29/52 rätt
Detta var okej med tanke på att jag var seg i huvudet.

Memorering av kapitelrubriker: 15 st, 15:47 (ca 1 min/paragraf). Detta gick relativt väl, även om det gick ganska långsamt.

Memorering av exakt information: 4 st, 2:58 (ca 45 s/association). Detta gick relativt väl, men om jag får in rutinerna kan jag nog göra detta betydligt snabbare.

Överlag: Denna lektion gick okej och kändes ganska lätt. Om jag övar upp mina rutiner kan jag nog göra denna typ av memorering betydligt snabbare.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 49 (7/12-20 16-16:30)
Denna lektion tog ungefär 30 min.

5MN 7/12: 78/104 rätt

Memorering av föreläsning: Detta var svårt med tanke på att jag försökte göra det med hjälp av RDM, samtidigt som jag var trött i huvudet. Jag hade svårt att återkalla större delen, men fick med mig det mesta.

Överlag: Jag behöver nog hitta sätt att få mer energi till dessa lektioner, för i nuläget känner jag att jag behöver kämpa mig igenom dem eftersom jag i princip varje gång är trött.
axeri
Posts: 61
Joined: Tue 23 Jun 2020, 23:26

Re: Axels journal

Post by axeri »

Lektion 51 (9/12-20 16:15-16:45 + 10/12-20 13:30-14:15)
Denna lektion tog totalt 1 h 15 min.

5MN 9/12: 75/104 rätt
Detta gick någorlunda väl, med tanke på att jag hade svårt att visualiser p g a trötthet.

5MW 10/12: 16/63 rätt
Detta var utmanande, med tanke på att jag höll ett betydligt högre tempo. Det kändes som att jag med lite mer fokus, d v s mer övning kan klara av detta tempo utan större problem.

Memorering av Amendments 1-6: 24:24 (4 min/A). Detta gick väldigt långsamt och trögt, och jag kunde inte återkalla så många av kopplingarna vid återkallning.

Memorering av Amendments 7-13: 33:49 (5 min/A). Detta gick lite snabbare (A12 är lååång) och mer precist. Jag provade att använda Ciceros istället för FAM, vilket förmodligen gjorde det lite mindre ansträngande att hitta nästa stödbild i sekvensen och därmed möjliggjorde för mig att fokusera mer på själva kodningen och kopplingen.

Överlag: Jag kände mig mer positiv vid det andra tillfället och hade en mer konsekvent strategi, vilket förmodligen gjorde att det blev lite lättare.
Post Reply