Hej,
Jag har vissa svårigheter med kedjemetoden. När jag visualiserar två olika saker så hamnar jag alltid på olika platser. Tex om jag ska memorera en TV så kommer min egen tv fram, vilket gör att jag hamnar i mitt vardagsrum. Hur gör ni för att inte hamna på olika platser utan endast visualiserar två saker till en bild "i det tomma".
Mvh
Hans
Kedjemetoden
-
hoogenband
- Posts: 2
- Joined: Sat 08 Sep 2012, 15:33
Re: Kedjemetoden
Hej Hans!
I grund och botten är detta en fråga om att få kontroll äver visualiseringen. Det kan ibland ta lite tid och träning för att uppnå. Allt du visualiserar är bilder (färger och former) som är kopplade till all möjlig annan information och erfarenheter. Så egentligen är det ingen större skillnad mellan platser och objekt (som bägge även triggar andra tankar). Det enda viktiga är att man lär sig kontrollera bilderna man ser genom att veta var man ska lägga sitt fokus och hela tiden dra fokus tillbaka dit när det dras iväg till annant.
De mentala teknikävningarna är perfekta för att träna upp den här kontrollen.
http://svenska.pmemory.com/ovningar/mentalteknik
Lycka till!
/Mattias
I grund och botten är detta en fråga om att få kontroll äver visualiseringen. Det kan ibland ta lite tid och träning för att uppnå. Allt du visualiserar är bilder (färger och former) som är kopplade till all möjlig annan information och erfarenheter. Så egentligen är det ingen större skillnad mellan platser och objekt (som bägge även triggar andra tankar). Det enda viktiga är att man lär sig kontrollera bilderna man ser genom att veta var man ska lägga sitt fokus och hela tiden dra fokus tillbaka dit när det dras iväg till annant.
De mentala teknikävningarna är perfekta för att träna upp den här kontrollen.
http://svenska.pmemory.com/ovningar/mentalteknik
Lycka till!
/Mattias